Stationen des Gesundheitstages bei office360
zum Erfahren - Ausprobieren - Mitnehmen
Ansprechpartner:
Thorsten Bartsch
Glamox GmbH
www.glamox.com
Human Centric Lightning - Wirkung von Licht auf den Menschen
Human Centric Lighting (HCL) kann die Tagesrhythmen der Menschen aneinander anpassen und ihre Motivation, ihr Wohlbefinden und ihre Produktivität steigern.
Das Licht hat eine große Wirkung auf uns Menschen. Es erlaubt uns nicht nur das Sehen. Licht beeinflusst unsere Stimmung und Aktivitätsniveau. Weil unsere physiologische Reaktion auf Licht von den Eigenschaften des Lichts wie etwa Farbspektrum, Intensität und Zeitpunkt abhängt, sind die Eigenschaften des künstlichen Lichts in unserer Umgebung von großer Bedeutung, wenn wir uns lange Zeit in geschlossenen Räumen aufhalten.
Lösungen mit Human Centric Lighting können den zirkadianen Rhythmus fördern, die Konzentrationsfähigkeit verbessern, Schlafstörungen verhindern und unser allgemeines Wohlbefinden steigern.
Erspüren Sie, welch entspannendenen Effekt das richtige Licht im Büroraum auf Sie hat.
Ansprechpartner:
Günther Schlegel
Gemüsekiste – Hartmann & Rönicke OHG
www.gemuesekiste.com
Ihr Lieferservice für Naturkost- und Bio-Produkte
Die Gemüsekiste liefert Ihnen eine große Auswahl an Bio-Lebensmitteln sowie Pflege- und Reinigungsprodukte direkt nach Hause und an den Arbeitsplatz. – 100 Prozent Bio. 100 Prozent Frische. Als Bioland-Mitglied gelten für uns strenge Richtlinien im Sinne der Erhaltung unserer natürlichen Lebensgrundlagen. Sie gehen weit über die z. B. beim Discounter üblichen Öko-Mindeststandards der EU hinaus. Pestizide, Herbizide oder leichtlösliche Stickstoffdünger sind tabu. Tiere müssen artgerecht gehalten, Rohstoffe schonend verarbeitet werden. Gentechnik und Zusatzstoffe sind verboten.
Regional ist erste Wahl
Obst und Gemüse werden – nach Saison – aus der Region Hannover bezogen. Das garantiert Tagesfrische, faire Preise und minimiert Schadstoffemissionen.
Rund um die Uhr bestellen
Bestellen Sie bequem über unseren Onlineshop. Er hat für Sie rund um die Uhr geöffnet. Sie bevorzugen die persönliche Beratung? Gerne sind wir telefonisch für Sie da.
Schmecken Sie, wie lecker und energiereich frisches Obst und Gemüse ist.
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Ansprechpartner:
Karl-Heinz Ohms
Gelenk-Reha-Hannover UnternehmensPlus: Gesundheit
https://www.gelenk-reha-hannover.de/ unternehmensplus-gesundheit
Ansprechpartnerin:
Marianne Sørensen
Office360 GmbH
http://www.office360.de
Ergonomie am Arbeitsplatz
Analyse – Optimierung – Wohlbefinden
Die meisten Arbeitsplätze werden unabhängig vom Mitarbeiter eingerichtet der dort arbeiten soll. Bestenfalls wird die Sitzhöhe des Stuhls nach Gefühl angepasst, Blickwinkel und Abstand zum Monitor werden nicht berücksichtigt. Die Konsequenzen: Fehlhaltungen, einseitige Belastungen, Ermüdung und nachlassende Konzentrationsfähigkeit.
Zufriedene und gesunde Mitarbeiter sind der größte Erfolgsfaktor eines Unternehmens. Optimierte Arbeitsplätze bedeuten weniger Krankentage und eine insgesamt höhere Produktivität. Ganz nebenbei steigern Sie durch gesunde Arbeitsplätze Ihr Image als Arbeitgeber – Sie finden schneller neue Mitarbeiter und können Fachkräfte dauerhaft an sich binden.
Erleben Sie, wie wichtig die richtige Haltung an Arbeitsplatz für Ihren Körper ist.
Professionelle Einrichtung ergonomischer Arbeitsplätze
An der gemeinsamen Station mit unseren Partnern von UnternehmensPlus: Gesundheit zeigen wir, welche Möblierung und Ausstattung Sie persönlich wirklich unterstützt.
Nehmen Sie Tipps und Ideen für Ihre konkrete Einrichtungssituation mit.
Ansprechpartner:
Wolfgang Kriese
Gelenk-Reha-Hannover UnternehmensPlus: Gesundheit
https://www.gelenk-reha-hannover.de/ unternehmensplus-gesundheit
Karl-Heinz Ohms
Gelenk-Reha-Hannover
und Wolfgang Kriese
Brillenatelier Kriese
sind gemeinsam
UnternehmensPlus: Gesundheit
Gesunder Durchblick? – Wir messen es!
An der Station von Wolfgang Kriese können Sie schnell und unkompliziert messen lassen, ob eine Sehhilfe Sie bei Ihrer Arbeit sinnvoll unterstützen könnte.
Besonders bei Bildschirmarbeitsplätzen kommt es immer wieder zu Haltungsproblemen, auch, weil die verwendete Brille die Gegebenheiten nur unzureichend berücksichtigt.
Entlasten Sie Ihre Augen, indem Sie Ihre Sehstärke ermitteln lassen und Fakten zu Ihren Augen mitnehmen.
Ansprechpartner:
Gelenk-Reha-Hannover UnternehmensPlus: Gesundheit
https://www.gelenk-reha-hannover.de/ unternehmensplus-gesundheit
Arbeitsplatzgymnastik – einfach und wirkungsvoll
Alle wissen, dass zur Gesunderhaltung Sport ein wichtiges Element ist. Für Sport im eigentlichen Sinne fehlt aber Vielen die Motivation oder die Zeit. Auch regelmäßige Bewegungseinheiten sind aber sehr wirkungsvoll um Konzentrationsfähigkeit, aber auch Beweglichkeit und Entspannung zu fördern.
Wir zeigen Ihnen Arbeitsplatzgymnastik. Also Übungen, die sie in kurzer Zeit, ohne zu schwitzen, am Arbeitsplatz durchführen können. Einfach und wirkungsvoll.
Machen Sie mit und nehmen Sie ein bodyband mit. Ein Fitness-Studio für die Latop-Tasche.
Ansprechpartnerin:
Helga Schorn
AOK - Die Gesundheitskasse für Niedersachsen
www.niedersachsen.aok.de
Alles in Balance?! - Testen und finden Sie Ihr Gleichgewicht mit der AOK
Was für Muskeln benötigen Sie, wenn Sie Bus fahren und versuchen, die Balance zu halten, ohne sich irgendwo festzuklammern? Sind dies Bizeps oder Oberschenkelmuskulatur? Nein, natürlich nicht – Sie benötigen primär die Tiefenmuskulatur.
Die Tiefenmuskulatur ist eine den Körper stabilisierende Muskulatur. Es handelt sich um die unteren, tiefen Muskelschichten, die dem Körper Form geben und Gelenke stabilisieren.
Durch Bewegungsmangel oder überwiegend sitzende Tätigkeiten werden die kleinen, tief liegenden Muskeln zu wenig beansprucht und verlieren ihre Schutzfunktion. Die großen äußeren Muskeln können das aber nicht immer kompensieren. Ein gezieltes Training der stabilisierenden Tiefenmuskulatur ist notwendig.
Üben Sie auf unserem Balanceboard und nehmen Sie das gute Gefühl mit nach Hause, etwas für sich getan zu haben.
- 12 Jahre in der Premium-Fitnessbranche tätig
- Spezialist im Bereich professioneller Analysen, EMS-Training, Ernährung und Regeneration
- Mitglied im B2B Netzwerk "BNI-Ferdinand Braun Chapter"
Ansprechpartner:
Manuel Klandt
Geschäftsführer/Inhaber
Dipl. Sport-und Fitnesstrainer
EMS-Mastertrainer
Liz. Ernährungsberater
Personaltrainer
Körperformen Hannover
www.körperformen-hannover.de
Bei uns schreibt Ihr Körper Ihren Trainings- und Ernährungsplan
Durch eine professionelle Bio-Impedanz-Analyse ermitteln wir Ihr Verhältnis von Muskelmasse und Körperfettanteil zu Ihrem Körpergewicht, der Größe und dem Geschlecht. Wir schauen uns anhand sämtlicher Werte die gefährlichen und normalen Fettanteile, evtl. Dysbalancen und Wassereinlagerungen an, erkennen mögliche Krankheitsbilder und können daraus ein individuelles Trainings-und Ernährungscoaching anbieten.
Nehmen Sie Erkenntnisse über Ihren individuellen Traininsgsplan mit!
Ansprechpartner:
Dr. med. Hans - Christof Berger
Praxis Dr. Berger
www.praxis-dr-berger.de
Mein persönlicher Stresstest
Unsere Praxis besteht seit 1991 und war eine der ersten ärztlichen ganzheitsmedizinischen Praxen in Deutschland. Seitdem entwickeln wir für Sie praktisch und theoretisch die Philosophie einer ganzheitlichen Medizin weiter.
Wir behandeln den ganzen Menschen und nicht Krankheiten. Wir führen Vorsorge Checks mit modernsten medizintechnischen Verfahren durch und beraten Sie ganzheitlich zu einer gesundheitsbewussten Lebensführung mit Empfehlung zu einer gesunden Ernährung, Entspannungstechnik, Sport, Bewegung und Stressbewältigung.
Ermitteln Sie mit Hilfe von Dr. Berger Ihr persönliches Streßniveau.
Ansprechpartnerin:
Dr. phil. Ina Rosemeier
empazio GmbH
www.empazio.de
Power für die Psyche - keine Höchstleistung ohne Erholung
Konzentriert und effektiv arbeiten und dabei entspannt sein, das wünschen sich die meisten beschäftigten. Aber geht das? Wir sagen ja! Regelmäßig richtig Pause zu machen und sich erholen zu können ist dabei ein wesentlicher Schritt.
Ihre Ansprechpartnerin an der Station ist Frau Dr. phil. Ina Rosemeiner: „Bewegung ist für mich Herzensangelegenheit. Sie ist der Motor für Veränderung und Entwicklung. Ich möchte Menschen mit meiner Arbeit unterstützen, ihr Leben aktiv und gesundheitsfördernd zu gestalten“.
Finden Sie Ihre persönliche Energiekurve heraus und überprüfen Sie Ihre Arbeits- und Tagesplanung.
Ansprechpartnerin:
Ingrid Müller-Scholz
KÖHL GmbH
www.koehl.com
Ansprechpartner:
Hauke Reinhard Tedens
Wagner
www.wagner-living.de
Gesund sitzen - lassen Sie es Ihren Rücken spüren
Aus dem Spektrum unterschiedlichster Bürodrehstühle haben wir zwei verschiedene Technologien unserer Partner ausgewählt, die ergonomisches Sitzen in besonderer Weise fördern und aktiv unterstützen.
Bewegtes Sitzen heißt bei Wagner das Stichwort, dass mit der Dondola-Mechanik zum Leben erweckt wird. Im Mittelpunkt der Sitzmöbel von Wagner steht das dreidimensionale Dondola-Sitzgelenk. Es entkoppelt die starre Verbindung zum Stuhlunterteil und sorgt dadurch während des Sitzens für Mikrobewegungen, welche die Wirbelsäule entlasten und kräftigen.
Unser Partner Köhl verfolgt denselben Zweck – bewegtes Sitzen – mit einer anderen Technologie: der KÖHL AIR-SEAT hat ein in das Sitzpolster integriertes 2-Kammer-Luftkissen, individuell einstellbar.
Auch durch diese Technik werden mehrdimensionale Mikrobewegungen gefördert und durch häufige Spannungswechsel die tiefliegende Rückenmuskulatur trainiert. Das Ausbalancieren des AIR-SEAT durch eine sanfte seitliche Beckenkippung aktiviert die Muskulatur und optimiert die Haltung.
Spüren Sie mit Ihrem Rücken, wie die für Sie passende Technologie Ihren Rücken entlasten kann.
Ansprechpartner:
Rudolf Skutella
Recytex GmbH & Co. KG
www.silentofficewall.de
"ENDLICH RUHE" mit Silent office wall
Raumakustik einfach planen!
Die aktuelle Architektur zeichnet sich heute durch den Einsatz der Werkstoffe Glas, Beton und Holz aus. Gewünscht sind klare Linienführung und große Fensterfronten. Es entstehen immer mehr Open-Spaces. Zur Optimierung der Flächennutzung und zur vereinfachten Kommunikation sicher eine sinnvolle Entwicklung, die aber akustisch auch kritisch gesehen werden kann.
Nicht nur das gestiegene Kommunikationsaufkommen, auch bauliche Themen wie, z.B. bauteilgekühlte Decken und häufig verwendete Materialien wie Glas, Lack, Edelstahl führen zu akustischen Herausforderungen.
Die als unangenehm empfundene Akustik kann häufig durch eine dieser Maßnahmen verbessert werden: Verringerung der Nachhallzeit und Schallschirme zur akustischen Trennung von Arbeitsplätzen.
Am Beispiel einer modularen Schallbox machen wir den Effekt akustischer Bauteile hörbar.
Hören Sie, wie Stille auf Sie wirkt.